1- یادمان باشد که ماسک را فقط این افراد باید استفاده کنند:
کارکنان بخش سلامت، کسانی که از بیماران مراقبت می‌کنند، افراد با علائم تنفسی مثل تب و سرفه.
2- قبل از دست زدن به ماسک، حتماً دست‌هایتان را با آب و صابون بشویید و یا با محلول‌های ضدعفونی‌کننده حاوی الکل تمیز کنید.
3- ماسک را بردارید و خوب وارسی کنید تا پاره یا سوراخ نباشد.
4- بالای ماسک یعنی جایی که نوار نازک فلزی دارد را پیدا کنید ]این قسمتی است که روی بینی قرار می‌گیرد[.
5- مطمئن شوید که سمت صحیح آن مقابل صورت شما قرار دارد (طرف رنگی).
6- ماسک را روی صورت بگذارید. سعی کنید با فشردن نوار نازک فلزی یا قسمتی که سفت‌تر است، ماسک را متناسب با بینی‌تان حالت دهید تا ثابت بماند.
7- پایین ماسک را به سمت چانه بکشید تا دهان و چانه کامل پوشانده شوند.
8- بعد از استفاده، ماسک را درآورید، همزمان با درآوردن کش‌ها از پشت گوش‌هایتان، ماسک را از جلوی دهان و لباس‌هایتان دور کنید تا با سطح آلوده ماسک، هیچ تماسی پیدا نکنند.
9- بلافاصله بعد از درآوردن ماسک، آن را در سطل زباله دردار بیندازید.
10- حتما بعد از درآوردن و دورانداختن ماسک ، بهداشت دست‌ها را رعایت کنید. یعنی دست‌ها را با آب و صابون بشویید (به‌خصوص اگر بوضوح کثیف شده باشند) یا با محلول ضدعفونی‌کننده حاوی الکل تمیز کنید.
دوره نهفتگی (کمون) بیماری کووید-19 چقدر است؟
دوره نهفتگی یا کمون بیماری، یعنی مدتی که از زمان ورود ویروس به بدن تا بروز علائم بیماری طول می‌کشد.
طبق تخمین‌های موجود، مدت دوره کمون بیماری کووید-19 بین 1 تا 14 روز است. رایج‌ترین دوره کمون این بیماری 5 روز است.
به محض کسب اطلاعات بیشتر درباره تخمین مدت دوره نهفتگی یا کمون، اطلاعات به‌روزرسانی می‌شود.
آیا ممکن است از طریق تماس با حیوانات به کووید-19 مبتلا شویم؟
ویروس‌های کرونا خانواده بزرگی از ویروس‌های شایع در حیوانات هستند.
گاهی انسان‌ها نیز از طریق حیوانات به این ویروس مبتلا و باعث انتقال آن به افراد دیگر می‌شود.
مثلا، سارس‌کووی (SARS-CoV) از طریق گربه زباد و مِرس‌کووی (MERS-CoV) از طریق شتر عربی به انسان منتقل شدند.
هنوز دقیقاً مشخص نیست کووید-19 از چه حیوانی به انسان منتقل شده است.
وقتی به بازارهای فروش حیوانات زنده می‌روید، برای حفاظت از خود، از لمس حیوانات و سطوحی که با حیوانات تماس داشته‌اند، خودداری کنید.
حتما نکات بهداشتی مرتبط با موادغذایی را رعایت کنید.
در مصرف گوشت خام، شیر و سایر محصولات حیوانی خیلی دقت کنید. تا از آلودگی موجود در غذاهای خام (پخته‌نشده) و محصولات حیوانی خام یا نیم‌پزشده، در امان بمانید.
ممکن است از طریق حیوان خانگی‌ام به کووید-19 مبتلا شوم؟
با اینکه در هنگ‌کنگ یک مورد از ابتلای یک سگ به این بیماری گزارش شده بود، تا امروز هیچ موردی از اینکه سگ، گربه و هرگونه از حیوانات خانگی ممکن است کووید-19 را منتقل کنند، گزارش نشده است.
کووید-19 عموماً از طریق قطرک‌های پخش شده هنگام سرفه یا عطسه یا حرف زدن فرد بیمار منتقل می‌شود.
برای مراقبت از خود، حتما دست‌هایتان را بطور مرتب و با دقت بشویید.
سازمان جهانی بهداشت بی‌وقفه، جدیدترین تحقیقات این موضوع و دیگر موضوعات مرتبط با کووید-19 را رصد می‌کند و به‌محض انتشار یافته‌های جدید، حتما اطلاعات را بروزرسانی خواهد کرد.
